Running e Alimentazione
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sabato 27 luglio 2024
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Programma running e programma alimentazione nello sport
Intervista a Marathon tv su alimentazione nel running
www.youtube.com/watch
PROGRAMMA ALLENAMENTO e ALIMENTAZIONE NEL PODISMO
Amatore
Un programma di allenamento specifico, efficace, ma compatibile con i tuoi impegni quotidiani per chi è agli esordi nella mezza o nella maratona.
Un programma alimentare bilanciato e personalizzato (
Dietosystem
) con plicometria
Feedback continuo con contatto attraverso l'email (senza costi aggiuntivi)
Evoluto
L'obbiettivo del miglioramento della performance, legato anche agli esiti del test di VO2max e al programma alimentare e integrativo
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